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TRX

Inventé par les Forces spéciales américaines pour l'entrainement des Marines, le TRX est un système complet d'entraînement intensif et redoutablement efficace. Il est accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.


Le TRX associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut. Les mouvements basés sur le poids du corps accentuent la stabilité générale, avec la création et le renforcement des muscles longs et profonds.

La stabilité et la flexibilité du travail en TRX permettent un nombre d'exercices illimité. Squats, tractions, gainage, endurance, etc… autant d'exercices pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais...


Quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. C’est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps car tous les muscles profonds travaillent en permanence !


Yazen vous propose des cours collectifs de TRX par petit groupe de six élèves maximum.

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